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O Cheiro dos Livros

Depois de ser uma aventura radiofónica resume-se agora a uma forma de manter a minha biblioteca pessoal organizada...

O Cheiro dos Livros

Depois de ser uma aventura radiofónica resume-se agora a uma forma de manter a minha biblioteca pessoal organizada...

A Enzima Prodigiosa 2 de Hiromi Shinya

Milheiras, 28.06.15
A Enzima Prodigiosa 2
 
Título: A Enzima Prodigiosa 2
Autor: Hiromi Shinya
Edição/reimpressão: 2015
Páginas: 152
Editor: Arena PT
ISBN: 9789898775269
 
Sinopse
Na Enzima Prodigiosa, o Dr. Hiromi Shinya oferecia aos leitores um tratamento comprovado em centenas de pacientes que foi modificando ao longo da sua carreira - mais de 50 anos como profissional de medicina -, e que consistia na geração corporal de uma enzima vital a qual chamou "enzima prodigiosa": a chave para uma vida longa e saudável. Dedicou a sua obra a explicar o seu funcionamento e por que é tão importante nos seres humanos, num livro que já conquistou mais de 2 milhões de leitores em todo o mundo.

Após o sucesso obtido com A Enzima Prodigiosa e movido pela necessidade de seguir explicando os detalhes de um método que está a revolucionar o mundo da saúde e melhorou a vida de milhares de pessoas, o Dr. Hiromi Shinya regressa ao panorama editorial para insistir que a chave para saúde está em nós próprios. A Enzima Prodigiosa 2 aporta novos hábitos saudáveis para incluir no nosso dia-a-dia e assim obter a vitalidade e a saúde da juventude em todas as etapas da vida.

A Vida É Simples, se a Descomplicarmos de Mar Cantero Sanchez

Milheiras, 27.06.15
A Vida É Simples, se a Descomplicarmos
 
Título: A Vida É Simples, se a Descomplicarmos
20 Ideias para Aprender a Simplificar e Ser Feliz
 
Autor: Mar Cantero Sanchez
 
Edição/reimpressão: 2015
Páginas: 288
Editor: Nascente
ISBN: 9789896683214
 
 
Sinopse
A vida não tem de ser complicada. Perante as dificuldades e os obstáculos, está nas suas mãos procurar novas formas de os ultrapassar, sem se deixar invadir por sentimentos negativos, receios, medos ou inseguranças. Aceite o desafio e desligue hoje o seu «complicómetro». Agora é o momento certo para se pôr a caminho e aprender a desfrutar de cada momento, sem pressas, sem stress e com confiança.

Em A Vida É Simples, se a Descomplicarmos, a autora apresenta 20 ideias práticas que mudarão a sua vida e a forma como a encara. Cada uma dessas ideias é acompanhada de exemplos reais, dicas, testes e exercícios que o ajudarão a alcançar uma vida mais simples e muito mais feliz, sem que, para isso, tenha de desistir dos seus sonhos.

Aprenderá a dar importância ao que é realmente essencial e a relativizar o que é acessório:
Não se preocupe, ocupe-se!
• Faça crescer o seu círculo de amigos
• Aposte na sua formação e evolução pessoal
• Valorize-se
• Confie nos seus sonhos Viva ao seu próprio ritmo
• Não reaja, aja!

Dieta M de Magda Roma

Milheiras, 26.06.15
Dieta Msa
 
 
Título: Dieta M
Mude para Viver Mais e Sentir-se Melhor
Autor: Magda Roma
 
Edição/reimpressão: 2015
Páginas: 256
Editor: Nascente
ISBN: 9789896683665
 
Sinopse
Imagine uma versão de si com menos peso, mais saudável e em forma. É possível! A sua história de sucesso vai começar com a Dieta M, o poderoso programa de 30 dias da nutricionista Magda Roma, concebido para que Mude a sua vida, viva Mais e se sinta Melhor.
Ao longo de dez anos de prática clínica, Magda Roma tem ajudado os seus pacientes não apenas a perder peso, mas também a ganhar qualidade de vida e a construir uma relação saudável com a comida, de forma duradoura. Este programa garante ainda um aumento dos níveis de energia, a melhoria da autoestima e a diminuição de problemas de saúde que decorrem de más práticas alimentares.

Magda Roma irá ajudá-lo a descobrir qual o plano alimentar mais ajustado a si, acompanhando-o dia após dia com:
• Um guia introdutório às boas práticas alimentares
• Um programa de 30 dias com 4 planos nutricionais semanais
• Mensagens de motivação para que se mantenha focado no seu objetivo
• Dicas de nutrição e saúde
• Receitas saborosas e pouco calóricas
• Inclui acesso a vídeos de exercício físico no site da autora.
Leia. Inspire-se. Pratique. Porque há sempre uma segunda oportunidade.
Porque você merece ter a vida com que sempre sonhou

Paulo Azevedo - Uma Vida Normal de Paulo Azevedo

Milheiras, 25.06.15
Paulo Azevedo - Uma Vida Normal
 
Título: Paulo Azevedo - Uma Vida Normal
Autor:  Paulo Azevedo
Edição/reimpressão: 2009
Páginas: 176
Editor: Porto Editora
ISBN: 978-972-0-04114-2
Idioma: Português
 
 
Sinopse
Paulo Azevedo nasceu no dia 29 de outubro de 1981.
Sem aviso, e após uma gravidez de oito meses, a ainda adolescente Clara via-se com um filho diferente nos braços. O bebé não tinha mãos nem pernas e os médicos não auguraram nada de bom.
O choque foi tremendo. Mas a fé, a coragem e a determinação foram maiores.
Com a família, que o protegeu mas nunca o escondeu, o Paulo aprendeu a aceitar-se e a lutar para ser uma pessoa autónoma e independente.
Sem mãos e sem pernas, o Paulo tem hoje uma vida normal.

Arrume a Sua Casa, Arrume a Sua Vida de Marie Kondo

Milheiras, 24.06.15

Arrume a Sua Casa, Arrume a Sua Vida

 
 
Título: Arrume a Sua Casa, Arrume a Sua Vida
 
Autor:  Marie Kondo
 
Edição/reimpressão: 2015
Páginas: 160
Editor: Pergaminho
ISBN: 9789896872779

 

Sinopse
«Cada coisa no seu sítio!»… quantas vezes não ouvimos as nossas mães ou avós a dizer isso? A verdade é que, no tempo delas, era mais fácil fazê-lo; elas não viviam rodeadas dos gadgets e dos mil e um pequenos objetos que «atafulham» as nossas casas, nem tinham saldos quatro vezes por ano para encher os armários de roupa que nunca se chega a vestir… Temos de o admitir: hoje em dia, a maior parte de nós tem a casa cheia de «tralha». E o problema é que essa tralha que nos rodeia tem uma influência muito subtil mas profundamente negativa na nossa qualidade de vida. Habitar um espaço desordenado faz-nos ser mais desorganizados na maneira de pensar e de nos comportarmos. A fórmula é simples: espaços desarrumados e feios resultam de estados de espírito infelizes, e causam ainda mais infelicidade; espaços bonitos e arrumados resultam numa vida bonita e arrumada. Mas como o conseguir? Afinal, limpar a «tralha» das nossas vidas dá tanto trabalho que a maior parte de nós nem saberia por onde começar… É aqui que entra o método mágico de Marie Kondo, a especialista japonesa em arrumação que está a fazer furor em todo o mundo. Arrume a Sua Casa, Arrume a Sua Vida é o best-seller internacional que está a transformar a vida de milhões de leitores em todo o mundo. Revela os segredos e ferramentas simples, práticos e profundamente sábios de Marie Kondo para deitar fora o que não interessa, cuidar do que interessa e transformar os espaços que habita em ambientes de tranquilidade e ordem.
 
 

Foi Só um Sonho de Leonor Salgueiro

Milheiras, 13.06.15
Foi Só um Sonho
 
 
Título: Foi Só um Sonho
 
Autor:  Leonor Salgueiro
 
 
Edição/reimpressão: 2014
Páginas: 256
Editor: Chiado Editora
ISBN: 9789895105533
Coleção: Viagens na Ficção
 
Sinopse
Fátima é uma rapariga do Alentejo e adora a simplicidade de lá viver. Valoriza o ar puro e os campos verdes e floridos. Porém o sonho de seguir medicina, faz com que tenha de ir viver para Lisboa. Apesar de ser completamente diferente, pelo trânsito caótico e o stress do dia a dia, conseguiu ver toda a beleza nela existente.
Maria, sua amiga e colega de curso, também segue medicina, sonho que não é dela, mas sim dos seus pais. Mas com o passar do tempo a revolta de não seguir o seu próprio sonho, toma conta da sua vida acabando por se tornar alcoólica.
Depois de uma longa batalha de sobrevivência e de uma amiga que apesar de tudo não desiste dela, finalmente consegue realizar o seu sonho.